10月1日(木)空腹チャンピックスは吐き気のもと

今朝は寝坊もあり、いつもなら朝食後に服用するチャンピックスを起抜けすぐに服用。電車の中で込み上げる吐き気に往生。新宿到着後無理やり立ち食い天ぷらそばをかきこむ。天ぷらそばの後はドトールコーヒーでやっと落ち着く。煙草をやめるとコーヒー屋さんで何をしでいいか分からなくなりますね。コーヒーと煙草は
いつもセットでしたから。

9月30日(火)会社のイライラは吸魔を呼ぶ

今日は会社でイライラすることが多く、その度に喫煙所に飛び込みたくなる衝動に駆られる。禁煙にイライラは禁物ですね。やはりシルバーウィークを禁煙のスタート日に設定したのは正解か。これが2日目なら確実に吸っていたところ。今日は吐き気も少く3食しっかり。